协助参与者知道自我，激起个人潜能，客观地进行自我定位；增强自信心，打败心思慵懒，锻炼打败困难的意志，更客观的面临作业与日子的应战。改进人际联络，学会关怀、鼓舞、信赖火伴，采纳有用的办法增进职工彼此间了解、信赖，使咱们和谐的与别人及集体协作，抵达集体一致性，并构成团队成员间协作默契与彼此信赖，构成活跃向上、团结互助的团队气氛。增强职工间凝聚力，加强彼此了解，打造高绩效团队；经过拓宽练习安排抵达知道自我，增强作业的活跃自动性。

团队建造、领会式练习

参与拓宽人员需求着休闲、运动装，不能穿拖鞋、凉鞋；女士防止穿裙子、高跟鞋；如若佩带手镯、项圈、耳环等宝贵佩饰请存放在家里；练习部分时刻安排在野外，请自行备好防晒霜等用品；活动内容含刺激性项目，有心脏血管类病史、高血压、半年之内动过大手术、女士尚处于怀孕期等请提早声明，不要参与，如感身体有异，请及时提出以作调整（如果在活动进程中，请及时告诉练习师）；练习施行中注意安全，遵从安排安排，教练指挥，一致举动，发扬团队协作精力，不要私行脱离安排、独自举动；拓宽与探险活动中，仔细倾听教练或导游有关各项活动的安全提示和注意事项;如遇受伤等紧急情况，请坚持镇定，在自己才干规模内处理的一起，及时告诉别人，并等候救援。